Si vous avez une ancienne montre Garmin qui n'est pas compatible avec l'application Stryd Workout (c'est-à-dire que la montre ne supporte pas CIQ 3.0 ou plus récent), vous pouvez utiliser Garmin Connect pour créer vous-même des entraînements structurés (mais pas basés sur la puissance).
Lors de l'exécution de cet entraînement, le champ de données Stryd Zones n'affichera pas la puissance moyenne correcte du tour car la démarcation du segment n'est pas transmise à Stryd Zones. Vous pouvez toujours obtenir la puissance moyenne correcte pour le segment si vous utilisez le bouton de tour de piste de votre montre lorsque celle-ci passe au segment suivant de votre entraînement.