Le calculateur de puissance de course (fonctionnalité de l'adhésion Stryd) et les calculs de course sont les meilleurs outils pour connaître votre puissance et vos temps de course. Cependant, vous pouvez également estimer votre puissance cible en fonction de votre CP manuellement :
Distance (km) | Puissance 10k (%) |
0.8 | 128.5 |
1.6 | 116 |
3 | 109.4 |
4 | 106.1 |
5 | 103.8 |
10 | 100 |
21.1 | 94.6 |
42.2 | 89.9 |
Votre épreuve peut avoir une distance différente entre 10k et 42,2k, et vous pouvez estimer votre puissance pour votre épreuve avec la formule suivante (ne fonctionne pas pour les distances inférieures à 10k) :
% puissance 10k = -0.325 * distance de la course (km) + 103.25
Il s'agit d'une simple estimation linéaire qui n'est pas totalement exacte.