Le plan Intro est conçu pour vous guider dans le processus d'établissement d'une puissance critique (PC) précise.
Nos plans d'entraînement Stryd s'appuient sur la PC pour personnaliser votre entraînement quotidien et vous fournir des objectifs de puissance. Par conséquent, vous n'aurez pas d'objectif de puissance pendant ce plan d'introduction de deux semaines tant que vous n'aurez pas établi un CP précis.