Wenn Sie die automatische kritische Leistung (automatisch berechnete kritische Leistung) aktivieren, berechnet und aktualisiert Stryd automatisch Ihre Leistungszonen. Sie können diese Zonen im PowerCenter und in der Stryd-App auf Ihrem Mobilgerät sehen. Normalerweise empfehlen wir, die automatisch berechnete kritische Leistung aktiviert zu lassen und Stryd die Zonen für Sie bestimmen zu lassen.
Sie können jedoch die automatisch berechnete kritische Leistung ausschalten, wodurch die Leistungszonen geändert werden können. Sie können dies nur mit der Stryd-App auf Ihrem Telefon tun (Einstellungen > Kritische Leistung). Sobald Sie die automatisch berechnete CP deaktiviert haben, können Sie jede der 5 Leistungszonen nach Ihren Wünschen ändern.
Wenn Sie die automatisch berechnete Critical Power deaktivieren, verfolgt unser System keine Änderungen Ihrer Fitness mehr. Sie müssen dann alle 4 bis 6 Wochen einen manuellen CP-Test durchführen, um Ihre CP manuell neu zu berechnen, und Sie müssen Ihre Power-Zonen ebenfalls jedes Mal manuell anpassen, wenn Sie die Ergebnisse eines manuellen CP-Tests eingeben.
Öffnen Sie die Stryd-App auf Ihrem Telefon, und gehen Sie zu Einstellungen > Kritische Leistung. Deaktivieren Sie Auto-Calculate. Ihre letzte automatisch berechnete CP-Berechnung und die Zonen werden beibehalten. Klicken Sie auf Bearbeiten, um die Zonen nach Ihren Wünschen zu ändern.
Sobald Sie die Zonen aktualisiert haben, werden sie auf Ihre Garmin-Uhr übertragen (wenn Sie das Datenfeld Stryd Zones verwenden).
Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich an Stryd unter [email protected].