Lorsque vous utilisez FinalSurge ou TrainingPeaks pour créer vos entraînements, il est recommandé de n'avoir qu'une seule séance d'entraînement par jour. Combinez l'échauffement, l'entraînement et la récupération en une seule séance d'entraînement.
Nos serveurs ne sont pas en mesure de maintenir l'ordre des séances d'entraînement (voir le jour 15 dans la capture d'écran ci-dessous). Nous recommandons généralement que chaque séance d'entraînement soit un seul fichier afin d'avoir un meilleur profil physiologique pour votre course.
