Der Race Power Calculator funktioniert am besten, wenn es eine große Vielfalt an Lauftypen gibt. Zum Beispiel Steigungen und Gefälle, verschiedene Geschwindigkeiten, unterschiedliche Temperaturen, windige Bedingungen, usw.
Wenn Sie nur auf dem Laufband bei 0% Steigung laufen, gilt Folgendes:
1. Der Race Power Calculator geht davon aus, dass Ihr Rennen im Freien stattfindet und dass der Windwiderstand Ihre Leistung beeinflusst. Wenn Sie nur auf dem Laufband laufen (d.h. ohne Wind), werden die geschätzten Zeiten schneller sein als die tatsächlichen.
2. Wenn Sie immer mit 0% Steigung laufen (oder nur mit wenigen anderen Steigungen), verfügt Stryd nicht über genügend Informationen, wenn Sie eine nicht ganz ebene Strecke belasten (und die vorhergesagte Zeit wird nicht stimmen).
3. Das Laufen auf einem Laufband ist anders als das Laufen im Freien. Wahrscheinlich können Sie draußen eine höhere Leistung erbringen als auf dem Laufband. Das Leistungsziel ist richtig, wenn Sie ein Rennen auf dem Laufband absolvieren.
4. Die Temperatur, die Höhe und die Luftfeuchtigkeit sind alle auf 0 eingestellt, was wahrscheinlich nicht Ihren tatsächlichen Laufbedingungen entspricht.