Wenn Sie sich für einen Trainingsplan innerhalb des Stryd-Ökosystems anmelden oder Ihr Konto mit TrainingPeaks oder FinalSurge über die Stryd-App auf Ihrem Telefon verbinden, werden Ihre Workouts automatisch auf die Stryd-App auf Ihrer Apple Watch übertragen.
Um das Workout auszuführen, öffnen Sie die Stryd-App auf Ihrer Apple Watch. Wählen Sie Workout (unter Ausführen). Falls erforderlich, holt die Apple Watch Läufe von der Stryd- oder Drittanbieter-Plattform.
Wenn nicht bereits geholt, wird die Stryd-App verfügbare Workouts holen. Wenn die App das Training nicht automatisch lädt, können Sie die Schaltfläche "Workouts holen" drücken, um dies manuell zu tun.
Wenn Sie nach unten scrollen, sehen Sie anstehende Workouts. Sie können ein Training auswählen, um Details zu sehen und die Trainingssitzung zu starten.
Wenn Sie bereit sind, das Training zu starten, beachten Sie, dass die Aufzeichnung beginnt, sobald die Uhr mit GPS verbunden ist und eine Verbindung zu Stryd herstellen kann.
Sobald Sie das Training gestartet haben, führt die App Sie durch die Sitzung. Sie zeigt an, ob Sie im Ziel sind, wie viel Zeit für ein Segment verbleibt und wie viele Segmente noch übrig sind.
Wenn Sie weitere Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an [email protected].