L'application Stryd de l'Apple Watch peut être utilisée pour un guidage en temps réel de l'exécution d'une séance d'entraînement structurée, y compris un retour haptique et auditif pour vous indiquer quand un intervalle est sur le point de commencer ou de se terminer. Pour activer le retour haptique et auditif, faites défiler les paramètres de l'application Stryd de l'Apple Watch et activez les alertes de puissance. Assurez-vous que la Tolérance cible est réglée sur une valeur raisonnable afin de ne pas recevoir un retour d'information trop fréquent ou trop faible indiquant que vous êtes hors de portée. Le mode silencieux doit également être désactivé dans les paramètres de l'application Stryd Apple Watch sur le téléphone :
Vous pouvez trouver cette option dans Réglages -> Sons et Haptique. Dans le menu Sons et haptiques, vous pouvez également modifier le volume des tonalités émises par votre montre.
Actuellement, l'application ne propose pas de signaux audio parlés indiquant les détails des segments à venir. Seules les tonalités sont disponibles comme avertissements généraux dans la dernière version. Stryd espère développer cette fonctionnalité à l'avenir.