Stryd ofrece entrenamientos estructurados y un escalado de potencia automático para los entrenamientos en cinta que incluyen inclinación, como por ejemplo los entrenamientos en cuesta. Por el momento, sólo hay entrenamientos estructurados creados por Stryd. Como miembro de pago, los usuarios tienen la opción de construir sus propios entrenamientos personalizados en la cinta de correr, pero Final Surge y TrainingPeaks todavía no son compatibles con la ejecución. La experiencia en la cinta de correr de Stryd Mobile requiere un valor de % de inclinación para cada segmento de entrenamiento en una cinta de correr, pero los entrenamientos de TrainingPeaks y Final Surge no contienen este valor requerido.
Si eres miembro de Stryd, puedes crear una copia de los entrenamientos de una plataforma de entrenamiento de terceros con el Stryd Workout Builder, y luego puedes ejecutar ese entrenamiento en la aplicación.