El reloj Garmin ofrece la mejor experiencia cuando se combina con Stryd. Hay varias formas de configurar tu reloj:
Aplicación Stryd Workout
La aplicación Stryd Workout guía a los corredores a través de los entrenamientos y puede utilizarse también para las carreras regulares. La app Stryd Workout está recomendada para cualquier persona que tenga un reloj Garmin más reciente que admita Connect IQ 3.0 o superior (consulta nuestra guía de compatibilidad para comprobar si tu Garmin funciona con la app Stryd Workout).
1. La aplicación Stryd Workout ofrece la mejor experiencia cuando se realiza un plan de entrenamiento estructurado basado en la potencia. Puedes importar entrenamientos de Stryd, FinalSurge y TrainingPeaks. Stryd ofrece planes de entrenamiento gratuitos dentro de su ecosistema. Los miembros de Stryd pueden crear sus propios entrenamientos en la aplicación Stryd. Y aquellos con una cuenta de FinalSurge o TrainingPeaks pueden crear entrenamientos o comprar un plan dentro de esas plataformas.
2. La aplicación Stryd Workout puede reemplazar el modo "correr" de tu reloj Garmin. Ofrece características y campos de datos similares, aunque más limitados.
Campo de datos de Stryd Zones
Para aquellos que prefieren utilizar el modo "correr" en su reloj Garmin, o los usuarios que tienen un Garmin más antiguo, Stryd desarrolló un campo de datos que se puede combinar con cualquier otra métrica en el reloj. Tu reloj Garmin debe ser compatible con Connect IQ (consulta nuestra guía de compatibilidad). Stryd Zones es el campo de datos recomendado
1. Las Zonas Stryd pueden combinarse con otros campos de datos como el tiempo, la distancia, etc. en cualquier pantalla de datos de tu reloj Garmin.
2. Añade una pantalla de datos con un diseño de un campo de datos y añade Stryd Zones. En este caso, puedes obtener dos métricas de potencia diferentes en tu reloj (por ejemplo, la potencia en tiempo real y la potencia media de la vuelta). En este modo, también puedes obtener una barra de zona visual.
3. Stryd Zones actualiza automáticamente tus zonas de potencia (para la mayoría de los relojes). Esto significa que cuando tu estado físico mejore, obtendrás automáticamente zonas de potencia actualizadas en tu reloj. Stryd Zones puede mostrar su zona de potencia, lo que puede ser útil para controlar su intensidad cuando no está haciendo un entrenamiento estructurado con la aplicación Stryd Workout.
Stryd para el ritmo y la distancia
Stryd es a menudo más preciso para el ritmo y la distancia que su GPS. Nuestros procedimientos de configuración le permiten emparejar su Stryd como un podómetro y utilizar Stryd para el ritmo/distancia. Si prefiere obtener el ritmo y la distancia del GPS, puede no emparejar el Stryd en absoluto(no es necesario para mostrar la potencia en su reloj) o utilizar sólo el Stryd en interiores para el ritmo y la distancia.
Transferencia de datos
El reloj Garmin registra automáticamente todas las métricas Stryd cuando se utiliza con la aplicación Stryd Workout o Stryd Zones. Cuando sincronizas tu reloj con Garmin Connect en tu teléfono o Garmin Express en tu ordenador, puedes transferir automáticamente tus datos al ecosistema Stryd (que es superior para el análisis de datos basados en la potencia) y a otras plataformas como Strava.