La calculadora de potencia de carrera (característica de la membresía de Stryd) y los cálculos de carrera son las mejores herramientas para conocer tu potencia y tiempos de carrera. Sin embargo, también puedes estimar tu objetivo de potencia basándote en tu CP de forma manual:
Distancia (km) | Potencia de 10k |
0.8 | 128.5 |
1.6 | 116 |
3 | 109.4 |
4 | 106.1 |
5 | 103.8 |
10 | 100 |
21.1 | 94.6 |
42.2 | 89.9 |
Tu prueba puede tener una distancia diferente entre 10k y 42,2k, y puedes estimar tu potencia para tu prueba con la siguiente fórmula (no funciona para distancias inferiores a 10k)
Potencia de 10k = -0,325 * distancia de la prueba (km) + 103,25
Esta es una simple estimación lineal y no es del todo precisa.