Le Stryd Pioneer original est monté sur la poitrine et mesure et enregistre la fréquence cardiaque, la cadence, le temps de contact avec le sol, l'oscillation verticale et, bien sûr, la puissance.
Le nouveau Stryd se porte sur la chaussure et mesure la distance, le rythme, la cadence, le temps de contact au sol, la puissance et deux nouvelles mesures d'efficacité. La première est la puissance de forme (FP). La puissance de la forme est une mesure de la quantité d'énergie produite pour maintenir la forme individuelle du coureur, mais qui n'est pas utilisée pour le coût métabolique de la course. La seconde est la rigidité du ressort de la jambe (LSS). La rigidité du ressort de la jambe est une mesure de l'efficacité de la course et de la façon dont le coureur recycle l'énergie qu'il applique à la course. Il a été démontré que la LSS est en corrélation avec les performances de course.
Les deux appareils Stryd ont été validés par des caméras de capture de mouvement 3D, des tapis roulants à plaques de force et des tests VO2-Max.