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Höhere Leistung bei längerer Dauer in der Leistungsdauer-Kurve
Höhere Leistung bei längerer Dauer in der Leistungsdauer-Kurve
Vor über einer Woche aktualisiert

Die typische Erwartung ist, dass mit zunehmender Dauer einer körperlichen Anstrengung die maximale Durchschnittsleistung für diese Anstrengung abnimmt. In der Leistungs-Dauer-Kurve kann es Ausnahmen von dieser Annahme geben.

PDCparadox.png

Diese Daten betreffen nur Ihre bekannten und aufgezeichneten Laufleistungsdaten. Es ist möglich, dass diese Art von Daten bei U-förmigen Intervallen auftritt, bei denen ein Läufer mit hoher Leistung beginnt, in der Mitte abfällt und dann am Ende beschleunigt. Dies ist ein Beispiel, aber auch andere Fälle können möglich sein.

Aus diesem GrundbietetStryd®auch eine modellierte Leistungskurve:

PDCparadox2.png

Der Widerspruch kann korrigiert werden, indem eine höhere Leistung für die Dauer angestrebt wird, die einen niedrigeren Wert anzeigt, und in den meisten Fällen ist dies auch erreichbar.

Wenn Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected].

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