Um Läufer zu vergleichen, können wir die kritische Leistung normalisieren, indem wir die CP durch das Gewicht teilen. Wenn die CP 200 Watt und das Gewicht 50 kg beträgt, ist die normalisierte CP 4 Watt/kg. Die erreichbare CP hängt von mehreren Faktoren ab, unter anderem vom Alter. Nachstehend finden Sie eine Vergleichstabelle* für Personen im besten Alter (etwa 30 Jahre):
Klassifizierung | CP in W/kg (Männer) | CP in W/kg (Frauen) |
Weltspitze | 6.4 | 5.7 |
International wettbewerbsfähig | 5.8 | 5.1 |
Nationale Wettbewerbsfähigkeit | 5.1 | 4.6 |
Regional wettbewerbsfähig | 4.5 | 4.0 |
Fitness-Läufer | 3.8 | 3.4 |
Fair | 3.2 | 2.8 |
Ungeschult | 2.6 | 2.3 |
* Aus: Das Geheimnis des Laufens von Hans van Dijk und Ron van Megen, Seite 121