Wenn Sie FinalSurge oder TrainingPeaks zur Erstellung Ihrer Trainingseinheiten verwenden, wird empfohlen, nur eine Trainingseinheit pro Tag durchzuführen. Kombinieren Sie das Aufwärmen, das Training und die Abkühlung in einer Trainingseinheit.
Unsere Server sind nicht in der Lage, die Reihenfolge der Trainingseinheiten einzuhalten (siehe Tag 15 auf dem Screenshot unten). Wir empfehlen generell, jeden Lauf in einer Datei zu speichern, um ein besseres physiologisches Profil für Ihren Lauf zu erhalten.
