El Stryd Pioneer original se monta en el pecho y mide y registra la frecuencia cardíaca, la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo, la oscilación vertical y, por supuesto, la potencia.
El nuevo Stryd se lleva en la zapatilla y mide la distancia, el ritmo, la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo, la potencia y dos nuevas métricas de eficiencia. La primera es la potencia de forma (FP). La potencia de forma es una medida de la cantidad de energía que se produce para mantener la forma individual del corredor, pero que no se destina al coste metabólico de la carrera hacia delante. La segunda es la rigidez del resorte de la pierna (LSS). La rigidez de los muelles de las piernas es una medida de la eficiencia de la carrera y de la forma en que el corredor recicla la energía que aplica a la carrera. Se ha demostrado que la LSS está relacionada con el rendimiento en la carrera.
Ambos dispositivos Stryd han sido validados con cámaras de captura de movimiento en 3D, cintas de correr con placas de fuerza y pruebas de VO2-Max.